对于那位充满愧疚感的人，他的内心深处隐藏着一种强烈的责任感。这种情感，或许是一种负担，让他在某些时刻沉浸于过去的回忆之中，难以自拔。这样的状态，或许会对他现在的感情产生一定的影响。面对这样的情况，作为他的朋友或伴侣，我们可以尝试以下几种方式去帮助他：
我们需要以坦诚的态度与他进行沟通，让他知道我们愿意聆听他内心的真实想法。有时候，言语的沟通能够打破沉默，让彼此的心灵得到沟通。通过这种方式，我们可以更深入地了解他的内心世界，为他提供更贴心的支持。
我们要帮助他认识到过度的自责并不会带来任何益处。我们应该引导他关注当下，珍惜眼前的时光。毕竟，人生苦短，我们不能让过去的阴影一直笼罩着我们。让他明白，每个人都会犯错，重要的是从错误中吸取教训，然后勇敢地面对未来。
我们需要给他一些时间和空间去处理自己的情绪。有时候，沉默和独处是治愈心灵的良药。我们可以陪伴在他身边，让他感受到我们的支持，但同时也要尊重他的选择，让他有自己的空间去整理思绪。
如果他的情绪状况持续不佳，我们或许可以考虑建议他寻求专业的心理咨询。专业的心理咨询师能够提供更有效的帮助，让他更好地走出过去的阴影，重新拥抱美好的生活。
请记住，他的过去并不是你的责任，你无需为他承担任何压力。你需要保持耐心和理解，给予他关爱和支持。但也要保护好自己的情感边界，不要让自己受到过多的影响。
愿你们都能共同度过这段时光，迎接美好的未来。如果你有任何需要进一步的讨论或帮助，随时都可以与我联系。我在这里，愿意倾听你的故事，为你提供支持和建议。
