你曾提及自己“一直倒霉不顺利”，这种状况或许涉及多方面的原因。在此，我试图深入分析并给出一些建议，希望能为你提供一些帮助和启示。
从生理因素来看，手术后的身体激素水平变化可能对你的情绪和精力产生影响。这是一个需要重视和关注的方面。身体的康复需要充足的休息和营养，建议你在这段期间特别关注自己的身体，保证充足的休息和合理的饮食，让身体有足够的时间去恢复和调整。
心理因素也是不可忽视的一环。内心的复杂感受可能让你对事情的看法更加消极，进一步影响你的情绪和决策。面对这种情况，找一个信任的朋友或专业人士倾诉，将自己的感受和想法表达出来，或许能让你感到轻松和舒缓一些。
社会因素也可能对你的感受产生影响。外界的压力和自我责备可能会加重你的负面感受。在这个时刻，你需要给自己时间慢慢恢复，不要过于苛责自己。每个人的生活都有高潮和低谷，这是人生的一部分。你需要相信，你有能力度过这段困难时期。
为了帮助你更好地调整心态，我给出以下建议：尝试记录每天的小确幸，哪怕是一件微不足道的事情，也能让你感到快乐和满足。这样可以帮助你培养积极的心态，让你更加乐观地看待生活。
如果以上建议仍无法帮助你走出困境，我强烈建议你寻求心理咨询师的专业帮助。你并不孤单，很多人在人生的某个阶段都有过类似的经历和感受。面对困难，给自己多一些温柔和耐心，相信自己有能力战胜一切。只要你愿意付出努力，这段困难时期终将过去，美好的日子在前方等待你。
