刚经历人工流产手术的女性，适量摄入甲鱼确实有益于身体的恢复。她们在这段特殊时期需要更丰富的营养来补充体力，而甲鱼作为一种营养丰富的食材，富含优质蛋白质、维生素及其他微量元素，有助于修复受损组织并提高免疫力。但食用时需注意以下几点：
甲鱼的食用量要适中。建议每天摄入不超过60克，过量可能会导致消化不良，如腹胀、腹泻等。对于体质偏寒的女性来说，更应谨慎食用，因为甲鱼性质偏凉，可能会加重体寒症状。过敏体质的女性也要避免食用甲鱼，以防引发过敏反应。
在烹饪方式上，建议选择清淡炖汤的方式，避免油腻或辛辣的做法，这样可以更好地保留甲鱼的营养价值，同时避免刺激肠胃。在食用甲鱼的还需搭配其他易消化、营养丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋和新鲜蔬果等，以保持营养均衡。
关于甲鱼与回奶的关系，目前并无证据表明甲鱼具有回奶或催奶的作用。哺乳期的女性无需因食用甲鱼而担心影响乳汁分泌。若要回奶，建议减少高蛋白汤类的摄入，并适当选择韭菜、麦芽等食物，同时在医生的指导下进行药物干预。
流产后适量食用甲鱼是有益的，但需注意控制摄入量和选择合适的烹饪方式。保持饮食均衡、避免剧烈运动及调整性生活方式也是术后恢复的重要方面。在这个特殊的恢复阶段，女性朋友们还需保持良好的心态，积极面对生活，让身体得到充分的休息和恢复。
除了饮食方面的注意事项，刚做完手术的女性还需特别注意个人卫生，避免感染。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累也是非常重要的。在恢复期间，如有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生，以便得到专业的指导和帮助。
