饮食指南：术前术后的你需要注意
一、推荐食物清单
亲爱的，当你站在手术前后的十字路口，你的身体需要这些营养丰富的食物来保驾护航。
1. 高蛋白食物：鸡蛋、瘦肉、鱼肉和牛奶，它们如同守护神般为你提供术后恢复所需的能量。这些优质蛋白是你身体的坚强后盾。
2. 维生素丰富食物：跃动的苹果、香蕉以及富含矿物质的胡萝卜，它们不仅美味可口，更能增强你的免疫力，助你更快恢复活力。
3. 补铁良品：动物肝脏、红枣和黑木耳，它们如同魔法师，为你的血红蛋白注入活力，预防术后贫血的发生。
4. 易消化主食：米粥、面条和馒头，这些低纤维食物如同温柔的守护者，减轻你肠胃的负担。
二、避免的食物黑名单
有些食物在这个关键时刻需要暂时远离你的生活。
1. 辛辣刺激食物：辣椒和酒精，它们可能会增加手术中的出血风险，所以暂时告别它们，为手术的安全保驾护航。
2. 生冷油腻食物：冰饮和油炸食品可能会让你的肠胃感到不适，此时应尽量避免。
3. 高糖及难消化食物：如糯米和年糕，它们可能会影响你的消化功能，所以在康复期间最好避免食用。
三、特别注意事项
除了饮食，还有一些重要的事项需要你关注。
术前禁食：对于无痛人流，术前6-8小时需要严格禁食禁水，以避免术中呕吐。
药物使用：如果有贫血或感染，请按照医生的指示服用补铁剂或抗生素。
生活习惯调整：保持充足的睡眠，术前3天避免同房和剧烈运动，为手术做好充分准备。
每个人的体质都是独特的，所以请在遵循以上建议的结合医生的建议，调整你的饮食和生活方式，以确保手术的安全和术后的顺利恢复。愿你在手术前后都能得到最好的照顾，早日康复。
