主歌一
卸下我肩上的重压，别让它过分地负担着我，
让我的步伐逐渐轻盈，如行云流水般自在游走。
让我们的心灵得到解放，去体验生活的跌宕起伏，
让我们的青春沐浴在从容的阳光里，绽放出无限活力。
副歌部分
放轻松，让我们一同放轻松，
让心灵得到解脱去尽情迎风飞翔。
放轻松，我们需要的只是放轻松，
让青春的梦想在岁月的长河中继续闪耀。
主歌二
当我被要求时，内心却渴望活动，
当我被要求行动时，却又感到迷茫。
在迷茫的时候，总有一个声音唤醒我，
醒来后，我仍然拥有追逐梦想的勇气。
桥段
给我一片湛蓝的天空，
我就像那只自由翱翔的雄鹰。
给我一片碧绿的草地，
我就像那无拘无束的风。
重复副歌部分
哦，让我们再次放轻松，感受这轻松的时刻。
（副歌部分再次重复）
在这轻快的旋律中，我们释放压力，找回童真。歌曲以回旋式的歌词结构，通过具象化的比喻传达出青少年应有的生活态度：时而冥想，时而激情四溢；在迷茫中找寻自我，在觉醒后继续追梦。这种“张弛有度”的生活态度，正是我们向往的。在青春的旅途中，让我们一同放轻松，感受生活的美好。
