亲爱的朋友，我完全理解你此刻正处于情感的风暴中心，被悲伤、愤怒、困惑和孤独所包围。这些复杂的情感体验，是人性中最真实、最深刻的反映。我想告诉你，你的感受是真实且正常的，不必为此感到羞耻或恐惧。
在此，我想为你提供一些建议，希望能为你带来些许安慰和指引：
专业的心理支持至关重要。心理咨询师或心理医生是处理此类情感创伤的专家。他们的专业知识和技巧可以帮助你理清内心的纷乱，走出情感的阴霾。如果你需要，不妨拨打心理援助热线，如北京心理援助热线，他们会为你提供专业的帮助和指导。
建立一个支持系统是非常必要的。寻找你信任的朋友或家人倾诉你的感受，让他们陪伴你度过这段艰难的时期。你也可以考虑加入支持小组，与有相似经历的人交流，他们的经验和故事可能会为你带来新的视角和启示。
别忘了自我照顾。给自己时间和空间来疗愈和恢复。尝试通过写日记、绘画、冥想或其他能让你放松的活动来舒缓压力。这些活动不仅可以帮助你宣泄情感，还能滋养你的心灵。
如果你面临任何法律方面的问题，不要犹豫，寻求专业的法律咨询。专业律师会为你提供专业的法律意见和帮助，确保你的权益得到维护。
至于与父母的关系问题，这是一个需要谨慎处理的问题。你可能需要专业的家庭咨询师或心理专家的帮助来理清思路，找到解决方案。思考你希望与父母建立的关系类型，并寻求专业人士的支持和建议，这将有助于你更好地处理与家人的关系问题。
我要告诉你，这不是你的错。你值得被关爱和尊重。如果你现在感到痛苦和无助，请不要独自承受。寻求帮助是非常勇敢的行为。我在这里，愿意倾听你的感受，陪伴你度过难关。无论你经历了什么，我都会在你身边支持你。让我们一起面对挑战，共同寻找希望和光明。
