<b>研究发现香精油按摩缓解痛经</b>

研究发现香精油按摩缓解痛经

研究发现香精油按摩缓解痛经 痛经是很多女性的苦恼，可是关于痛经的治疗似乎没有很好的方法，但是生活中的一些小妙招是可以缓解痛经的，有专家指出香精油就是其中的一种，痛经...
<b>几款汤水调理女性月经不调</b>

几款汤水调理女性月经不调

月经不调可能是几个月来一次，成天盼望着来;或是一个月来几次，怎么着都送不走，总是月经不调面前，是个有各自的烦恼。中医调理月经不调是独特的优势，也是有一定的效果。下面...
盘点女性经期最忌讳的事件

盘点女性经期最忌讳的事件

盘点女性经期最忌讳的事件 对于女性朋友来说，总有不少人会碰上烦人的大姨妈，这经期来临期间除了要承受身体的折磨，也要承受心理的煎熬。专家温馨提醒：女性经期不可操劳过度...
缓解女性痛经高钙食物促舒缓

缓解女性痛经高钙食物促舒缓

缓解经期腹痛除了在日常饮食中也可以多加注意，用食疗辅助治疗也可以。如高钙食品和巧克力糖果，从而避免痛经，巧克力糖果能令体内血糖升高，从而使紧张的神经系统得以舒缓。...
有效的呼吸运动也可以缓解痛经

有效的呼吸运动也可以缓解痛经

如何缓解痛经?无需吃药，不需吃特定的饮食，只需通过简单的呼吸方式便可达到缓解痛经的目的，下面就来看看这个呼吸式缓解痛经的方法吧。 腹式呼吸缓解痛经的方法 据调查有60%的...
月经期喜怒无常或是缺维生素B6

月经期喜怒无常或是缺维生素B6

月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘每个月大姨妈造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼?但是不要担心，...
经期小腹痛怎样才能睡得舒服

经期小腹痛怎样才能睡得舒服

处于生理期的女性，睡觉确实是个麻烦事。腹部不适、气血两亏，都会让你睡不着。量多的时候又怕漏，提心吊胆的睡着，早上起床又是熊猫眼、黄脸婆的样子。经期到底怎样睡才踏实...
女性月经期如何照顾好自己呢

女性月经期如何照顾好自己呢

月经来潮的一两天前若有小腹疼痛，可立即服用布洛芬等止痛药，若情况严重，可连续服用2~3天，直至痛经结束即可。经前因体内的黄体酮含量升高，会使女性乳房的敏感性增强，严重...
女性痛经可不能视同儿戏

女性痛经可不能视同儿戏

不少女性都把这种不适和疼痛当作家常便饭，以为忍过去就没事了，殊不知痛经其实分为原发性和继发性两类。在一般情况下，月经期由于盆腔充血而导致小腹部轻度的坠胀感，是正常...
女人经期保健哪些食物不能吃

女人经期保健哪些食物不能吃

女人经期保健哪些食物不能吃，女人的身体是比较娇弱的，尤其是在经期之中更是娇弱，而且是一个比较特殊的时期，因此要注意生理上的调养，因此要避免一些事物，否则我们的身体...
女士们，月经期要注意经期卫生

女士们，月经期要注意经期卫生

女士们，月经期要注意经期卫生，每个女性都想有个健康的身体，但是生活中总是有各种各样的病痛在困扰着大家。月经性阴道炎就是常见的疾病之一。大家对月经性阴道炎的原因了解...
<b>女性需立即就医的异常痛经</b>

女性需立即就医的异常痛经

女性需立即就医的异常痛经 作为女生每月都有那么几天，会感到烦躁、抑郁，甚至有些女孩会感觉全身乏力，剧痛无比，这是个特殊的时期月经期。月经期若是痛经的话就更烦了，可见...
牢记三点经期睡个甜美觉

牢记三点经期睡个甜美觉

月经期是女性的特殊时期，月经期很多女性症状不同，有些女性会肚子疼，有些女性会心烦，还有些女性会睡眠不好，那么经期的时候如何保持一个好心情，好睡眠呢？女性保健专家指...

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