月经期前后女性不适宜游泳

月经期前后女性不适宜游泳

天气越来越热，在持续的桑拿天儿里，游泳成了人们消夏解暑的首选。泡在游泳池清凉的水里，的确是夏天的一大享受。但在享受清凉的同时，妇科贾主任提醒女性朋友，在公共游泳池...
经期嗜睡小心气血不足在作怪

经期嗜睡小心气血不足在作怪

女性经期问题多，会出现爱吃爱睡，出虚汗，身体乏力等症状，中医专家提醒，经期嗜睡多是由脾虚、气血不足造成的。不要忽略这些健康预兆，小心妇科疾病来袭。 有的妇女虽然忘记...
经期食谱 调理身体不虚弱

经期食谱 调理身体不虚弱

女性在经期由于流血过多，可能会引发身体虚弱，因此女性在经期过后一定要好好保养，调理身体虚弱的现象。下面这些补血食谱可以帮助女性调理身体，让女性不再为贫血为烦恼。...
女性经期可以喝适量蜂蜜

女性经期可以喝适量蜂蜜

女性都有经期综合征，只是每个人的表现不一样。很多人在经期会犯困、失眠，还有的女性在经期会喜怒无常，严重者会因为严重的痛经引发疾病，所以女性在经期应特殊护理。而有关...
经期有效补血六大方法

经期有效补血六大方法

月经、生产、哺乳等都会让女性流失大量血液，对身体也是一种损伤。因此女性养生保健首先应重视保养气血。血虚的女性常会出现头晕眼花、经血量少、经期延迟等状况，甚至早衰。...
月经量少如何调理最佳

月经量少如何调理最佳

月经，是每个女性每个月一次的麻烦事，总是令女性心神不定，又容易烦躁。如果月经不来的话，女性又会焦躁不安。但是月经量变少又怎么办-是与妇科炎症有关吗-女性如果遇上月经...
月经期间头痛需注意什么

月经期间头痛需注意什么

你是否也有这样的经历每到经期就会头痛，尤其是经期的头一天。但是随着经期结束，头痛也就停止了。这是经期头痛，它属于经前综合征的一种，并且没有痛经的人发病率高。下面，...
月经提前是什么原因呢?

月经提前是什么原因呢?

每个月女人都有那么几天，这几天会给我们的女性朋友们带来很大的困扰，有时候会给我们的身体得到一个危害，如果保养不当的话，不会给自己的身心带来一个很大的威胁，那么对于...
为何经期不宜吃刺激性食物

为何经期不宜吃刺激性食物

月经期是女性的特殊时期，如孕产期和更年期一样，只是月经期的周期短一些。那么这个特殊时期的保健如何做好呢?下面是专家给出的建议，女性朋友们快来看看吧。 女性经期如何正...
月经期的完美洗澡方式

月经期的完美洗澡方式

很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机沾上身来! 洗冷水澡时因水温过低...
女性经期补血饮食大放送

女性经期补血饮食大放送

欲改善经期疼痛症状，除了生活正常、养成运动习惯外，依不同体质、状况摄取适当的饮食，也可以让经期月月顺! 女性在月经期时身体特别弱，因此在饮食上需要根据经期的生理情况...
女性经期应少吃糖多补钙

女性经期应少吃糖多补钙

每次月经前，女人身体的小麻烦总是不断：出现腹胀、体重增加、头痛、背痛、粉刺、过敏或乳房胀痛，而且情绪多变，时喜时忧，这就是经前期综合征的典型表现。经前期综合征与饮...
小心月经在关键时刻闹别扭！

小心月经在关键时刻闹别扭！

1.周期不规律 一般情况下，女性生理期应该为3至7天，如果出现经期过长、行经周期过短或次数过于频繁等，就说明生理周期不规律。女性由于压力过大、减肥、运动过量或者睡眠质量...

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