“姨妈”来时 有些事不能做

“姨妈”来时 有些事不能做

要让自己轻松地度过痛经的日子，医生建议，可以多休息及服用止痛药来减轻不舒服。不过，治疗痛经的止痛药跟一般用来治疗头痛、牙痛的止痛药原理不太一样，因此建议大家要找妇...
经期小建议 饮食宜忌要记牢

经期小建议 饮食宜忌要记牢

女性月经期间是生理上的特殊时期，这个时期里面，饮食保健工作一定要到位，否则容易出现痛经、月经不调等病症。 今天打胎网小编来告诉女性朋友们在经期饮食中，哪些食物适宜吃...
大姨妈来了 你可以尽情享受这些

大姨妈来了 你可以尽情享受这些

尽情吃甜食 冰淇淋、多纳圈、水果糖在你的月经期，这些瘦身克星可以被绿灯放行!在月经第1天，*的糖分代谢速度比平时高16%，在第2-3天，糖分代谢速度可在原基础上再提高一成!更重...
饮食健康化 经期轻松过

饮食健康化 经期轻松过

月经是每个女人都要面对的问题,月经是女性的一种生理现象。但是，很多女性在月经周期中存有情绪或行为的周期性变化，月经也因此构成了一个重大生活事件，成为心理危机的重要来...
这些症状暗示女人“大姨妈”要来了

这些症状暗示女人“大姨妈”要来了

很多人自己就知道快来月经了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。但也有些女性经前症状严重，影响工作与生...
治痛经，食疗妙方

治痛经，食疗妙方

治痛经，食疗妙方 痛经，是很多女性头痛的事。痛经与很多因素有关，比如说过度减肥，在比如说饮食没有规律等等。痛经，像一个梦魇，时时刻刻缠着那些来例假的女性们。其实，虽...
女人经期补血食物及食谱

女人经期补血食物及食谱

女人经期之所以会出现这么多问题，都是血虚惹的祸。那我们在平日里可以通过饮食来调节气色。下面就给大家介绍一些可以补血和调节气色的食物和食谱。 补血食物 1.牛奶 在着名的...
看看你适合经期吃红枣吗

看看你适合经期吃红枣吗

看看你适合经期吃红枣吗?专家指出：红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。红枣对产后贫血、月经气血虚弱及产后调养有很好的效果。红枣煮水对于经血过多而引...
姊妹小心 经期别吃这些

姊妹小心 经期别吃这些

说到经期补血很多女性都会想到红枣、阿胶，医生认为，经期时，阴血下泄，阳气偏旺，不能吃阳气偏热的东西，如红枣、阿胶等。 很多女性认为月间应该吃一些温热的东西，例如红枣...
女性经期喝酒会有什么危害

女性经期喝酒会有什么危害

女性经期喝酒会有什么危害?云南九洲医院妇科专家介绍，女性月经来临前及期间，受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易迅速从血液中...
经前经后吃什么调理身体

经前经后吃什么调理身体

世上没有铁打的人，平日再坚强、干练的女性，每月也会有那么几天形容憔悴、失去神采。经期各种如影随形的疼痛，以及烦躁不安、皮肤状况变差等问题，让许多女性烦恼不已。这时...
对付经期综合症 饮食来调理

对付经期综合症 饮食来调理

今天编辑就给大家一一支招。 经期问题1:腹痛 在经期到来之前的一个星期开始，就能感到小腹有些微微犯疼，到了经期的前两天或前3天的时候，小腹的疼痛变得更为强烈。 缺乏元素：...
经期能吃的及禁吃的食物

经期能吃的及禁吃的食物

经期是女性每个月最重要的日子，经期护理是相当重要的，女性经期在饮食上都应该注意些什么呢? 女性经期不能吃的水果 女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、...

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