<b>女性经期早餐如何营养合理搭配</b>

女性经期早餐如何营养合理搭配

经期女性除了易嗜睡，盗汗外胃口还多变，女人以为只要休息够了，多喝热水就可以平安渡过经期，其实经期早餐更重要，看女性经期该如何吃出健康。 身体的疾病，大都是因为几个因...
月经期饮食应该这样安排

月经期饮食应该这样安排

月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘每个月大姨妈造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼? 女性经期饮食...
月经期饮食有哪些注意事项

月经期饮食有哪些注意事项

月经期饮食有哪些留意事项?许多女性伴侣在月经期不留意饮食，好比凉性食物、辛辣食物等这些城市对女性月经造成危害。那么为什么不应在月经期吃这些食品呢?刮痧减肥 1、碳酸饮料...
<b>女人经期能吃水果吗</b>

女人经期能吃水果吗

其实，水果也是有性情的。寒凉水果的确不太适合经期食用，原因是月经期食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤*阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，...
女性经期饮食的四个原则

女性经期饮食的四个原则

女性月经期间的饮食上宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物。为了保持营养均衡，同时还要搭配适量新鲜蔬菜和水果，这样才可以达到美容保健调理健康的效果，下面就看看女性...
女性须知：经期饮食吃什么好

女性须知：经期饮食吃什么好

面对每月一次的正常生理周期，女性都会流失很多的血液，因此在饮食上要加以特别注意。那么女性经期吃什么好呢？下面，寻医问药打胎网小编来介绍三块适合经期饮食的汤饮，一起...
女性经期不能碰的食物

女性经期不能碰的食物

在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作，这种症状属于原发性的痛经。...
推荐：适合女性生理期的六种食物

推荐：适合女性生理期的六种食物

在每月的那几天，由于女性流失血量比较多，因此在饮食上要跟着营养起来才能保证健康。那么女性在经期如何正确选择食物吗？下面，寻医问药打胎网小编来介 适合女性生理期的六种...
女生注意啦月经期间要忌口

女生注意啦月经期间要忌口

成熟健康的女性每个月都会迎来一个特殊的时期，那就是月经期。这个时候因为体内激素的变化，会导致女性出现易怒、容易激动等症状，一些食物在此时也就不适合食用，那么都是哪...
经期饮食需要荤素搭配

经期饮食需要荤素搭配

很多女性在月经期间，抵抗力都会下降，情绪也容易波动，有的女性甚至还出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白...
月经期间吃什么会引起头疼

月经期间吃什么会引起头疼

你能否也有这样的阅历?每到经期就会头痛，特别是经期的头一天。但是随着经期完毕，头痛也就中止了。这是经期头痛，它属于经前综合征的一种，并且没有痛经的人发病率高。下面，...
最适合女性经期养血的4款食物

最适合女性经期养血的4款食物

经期补血吃什么好?每月的生理都会耗掉女性朋友很多宝贵的血液。中医学指出：妇女以养血为本。女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力...
痛经怎么办？力荐两款饮食疗法

痛经怎么办？力荐两款饮食疗法

痛经是月经不调之中的一种表现形式。痛经给很多女性带来不尽的烦恼，可是却拿它没办法，只能苦苦的承受。真的没有办法可以治疗痛经吗?错了，下面，寻医问药打胎网小编来介绍两...

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