关于高血压的控制，我们需要采取一系列措施来应对。要深入了解高低血压的诱因，并通过改变不良生活方式来加以控制。限酒，保持饮食规律，控制血糖水平，这些都是至关重要的。我们也要注重情绪的稳定，避免过度劳累和压力过大，保持良好的作息习惯。如果无法调整自己的情绪状态，建议及时寻求心理医生的帮助。
家庭自测血压和动态血压监测是发现血压波动的重要工具。这些监测方法有助于我们及时发现血容量不足、低血压休克等问题，从而及时采取措施。
在规范用药方面，高血压药物通常建议空腹服用。当药物达峰时间与峰值血压时间一致时，能够更好地控制血压。降压药物的服用次数和剂量必须严格遵循医生的建议。规律服药约1-2周后，可以发挥明显的降压作用。2-4周后，血药浓度趋于稳定，以达到稳定降压的效果。建议长期服用降压药。对于特殊的血压变化规律，也可以考虑短期与长期药物的搭配使用，以达到最佳的降压效果。
对于继发性高血压，我们需要特别注意。肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等疾病都可能导致继发性高血压。血压的不稳定容易诱发急性心脑血管事件，如急性心肌梗死、脑出血、脑梗死等。我们应该根据具体情况积极治疗，避免严重后果。
高血压的控制需要我们从多个方面入手，包括改变不良生活方式、规范用药、排除继发性高血压等。只有采取全面的措施，才能更好地控制血压，减少心脑血管事件的风险。
