近日，美国《悦己》杂志联合多位癌症领域的顶尖专家，以严谨的科学态度对各种可能引起人类致癌的因素进行了深入评估，并以10分制的形式给出了量化的风险评分。这些专家包括安德森癌症中心的癌症预防中心主任特雷泽·贝弗斯博士等。他们的评估结果为我们更直观地理解致癌风险提供了重要参考。
在评估中，吸烟的风险得分高达9.5分，再次凸显了吸烟对人类健康的极大危害。年龄、日晒等因素也位列高风险行列，其中年龄超过55岁的人群占确诊癌症病例的77%，而致命黑素瘤中有高达65%与日晒直接相关。这些危险因素与人体细胞衰老及外部环境密切相关。不良的生活习惯和不良行为也会增加癌症的危险性。吸烟还与女性癌症的高发密切相关，更增加了肺癌等多种癌症的风险。遗传因素也是癌症的重要诱因之一，但研究发现仅有少部分癌症具有遗传性。
除了上述高风险因素外，一些日常生活中的因素如性传播疾病、肥胖症等也被列入致癌风险的名单。酗酒会增加癌症的危险性，饮食因素中，过多摄入红肉和加工肉类食品也会增加患癌风险。不运动也被认为是导致多种癌症的原因之一。专家建议每周适度运动至少150分钟或高强度运动75分钟以降低患癌风险。对于压力较大的人群来说，长期压力对免疫系统和DNA修复不利，也不利于癌症的预防。手机使用虽然被认为风险较低，但长时间近距离使用手机对健康也可能产生影响。值得注意的是，有些日常生活中的普通塑料品可能含有双酚A这种被认为增加癌症风险的物质，也需要引起人们的注意。尽管人工甜味剂和某些食物或饮料（如喝茶）的致癌风险没有得到证实，但仍需谨慎对待。了解这些致癌风险因素并采取相应的预防措施是预防癌症的关键所在。让我们携手共同防范癌症风险，呵护生命之花！
