现代美国人寿命减损的三大杀手：吸烟、离婚、酗酒
曾几何时，乘风破浪的姐姐们如般引人注目，她们的风采让人叹为观止。美丽的姐姐在镜头前数次噙泪，背后的故事令人心疼。众多网友皆知她带着孩子与前夫的故事，却少有人知离婚对寿命的深远影响。
别再轻忽离婚只是人生中的一个小波折，大量新研究揭示，离婚对健康的危害甚至足以影响寿命。人生旅途本就充满凹凸不平，而离婚则是其中的一道巨大坎。
研究，发表在《美国国家科学院院刊》上，除却不良生活习惯，生活状态的突变与起伏同样会对人的正常寿命造成影响。这其中，离婚、经济困难、失业等因素均位列其中。离婚已成为仅次于吸烟的危害寿命因素。
研究团队收集了全美13611名成年人从1992至2008年的生活状态数据，并追踪了他们接下来6年的生存状况。在这57个可能影响寿命的非生理因素中，吸烟、离婚与酗酒尤为突出。其中，吸烟提高死亡风险高达91%，离婚则为45%，而醉酒为36%。
说到离婚，连著名电影明星布拉德·皮特也在与安吉丽娜·朱莉离婚后深感悲痛。离婚后的生活，对他来说就像经历了一场哀悼。离婚虽不会立刻造成身体损害，但其带来的负面情绪与精神压力却可能是致命的。
除了这三大因素外，研究还发现长期单身的死亡风险会提高30%。孤独和无照顾的生活压力对无婚史的人造成不小的负面影响。这也让人不禁感叹：婚姻不易，选择单身还是结婚都是人生的一大难题。
而在美国社会，歧视同样是一大社会毒瘤。种族、性别、阶级等因素导致相当多的人长期生活在歧视中。研究发现，样本中黑人群体的死亡风险比白人高出22%。歧视导致人们长期处于应激状态，引发一系列连锁反应，损害健康。
面对这些挑战，研究人员呼吁采取干预措施减少这些因素对健康的影响。从社会角度看，改善就业环境、设立心理指导机构、增加社会公平都是有效的途径。而作为个人，我们也要积极寻找理想的生活状态，保持乐观心态。因为心情好，身体才会好。参考文献链接已附于文末。希望各位读者喜欢并转发我们的文章。
