当人们常说“牙疼不是病，疼起来要人命”时，你是否曾深有体会？除了牙疼，还有一种疼痛同样让人难以忍受，那就是胃痛。胃痛，只有经历过的人才能真正理解那种深入的痛楚。那些未曾体验过的人，可能无法想象这是一种怎样的痛苦，甚至可能会误以为你是在演戏或装模作样。
对于胃痛患者来说，或许在疼痛来袭时，你们会深深后悔没有善待自己的胃。但在此，我要告诉你们一个好消息，中医艾灸疗法是胃痛的有效治疗方法。
在中医眼中，胃痛的原因大致可分为四种：外邪犯胃、饮食伤胃、情志不畅、素体脾虚。其中，寒邪犯胃是最为常见的一种原因，当寒邪侵入体内，会导致阳气被遏、气机阻滞，从而导致疼痛。
针对这种胃痛，临床上一般采用温胃散寒、通经止痛的方法进行治疗。而艾灸疗法，作为其中的一种治疗手段，具有散寒止痛、温经止血的功效。其操作简便，疗效显著，尤其对于少腹冷痛、行经腹痛、宫寒不孕等症状，更是有着独到的治疗效果。
艾灸疗法的方法是这样的：点燃艾条的一端，然后将其靠近腹部的中脘穴（位于腹部正中线，脐上四寸处）。在施灸过程中，需要保持皮肤与艾条之间的距离约3cm，用悬起法灸10～20分钟，直到局部皮肤温热红晕，但不感到灼烧疼痛为度。还可以在穴位附近处做小幅度回旋动作，以缓解局部皮肤温度过高引起的不适。
除了中脘穴外，关元穴和足三里也是重要的穴位。中脘穴是八会穴之腑会、胃之募穴，具有温中健脾、行气止痛的功效。而足三里则是临床常用保健要穴，为胃之合穴，有升清降浊、培补后天、益气升阳之效。
尽管中医艾灸疗法能有效治疗胃痛，但患有胃痛的人仍需注意平时的饮食调养。禁忌辛辣生冷和不规律的饮食习惯，因为胃病重在平时的调养。如果只是一味的靠药物来治疗而不重视日常调理，即使治疗好了也会复发。
如果你正在独自承受胃痛的苦楚，那么从现在开始，好好善待你的胃吧。健康的饮食习惯、规律的生活节奏，再辅以中医艾灸疗法，让你的胃重新恢复健康，让你远离胃痛的困扰。
