身处职场，你是否发现自己的身体越来越像一颗饱满的苹果，越来越圆润，越来越胖？这并非是你的错觉，而是职场“过劳肥”的典型症状。在繁忙的工作节奏中，熬夜、宵夜、缺乏运动，这些不良习惯正悄悄将你引向“过劳肥”的境地。
随着工作的压力增大，熬夜已经成为了许多职场人的家常便饭。这种生活方式却可能导致你的身体逐渐发生变化，你的腹部开始突出，身材逐渐变成了“苹果形”。关于“过劳肥”的讨论在坊间和网络上甚嚣尘上，越来越多的人开始关注并认识到这一现象的严重性。
那么，何为过劳肥呢？简单来说，就是缺乏运动、饮食不规律导致身体陷入亚健康状态。据附二医心血管内科主任医师冯湘君介绍，“过劳肥”的一个重要标志就是出现了“苹果形身材”。近年来，这一现象的年轻化趋势日益明显，20-40岁的类似患者约占心血管门诊的20%。
让我们来看一个例子。27岁的创业青年陈先生，工作繁忙、应酬多、睡眠不足，已经有了大肚腩，更重要的是，他还患上了老年病——高血压、高血糖、高血脂。外人可能笑称他患上了“富贵病”，但他自己却深知肥胖带来的痛苦。因为肥胖，他的体重逐月攀升，体力却越发不支，常常感到困乏无力，甚至出现头晕的症状。
同样，一名40岁左右的个体户糖尿病患者也在附二医进行了心脏支架手术，而这已是他第二次入院治疗。这位患者工作压力大，生活饮食不规律，平时以抽烟来缓解压力。几年前因心绞痛住院治疗，诊断为冠心病并置入了一枚支架。出院后他的血糖并未得到控制，又开始抽烟，这次因心脏的另一条血管也出现病变而再次住院。
职场“过劳肥”的现象正逐渐受到人们的关注。工作压力大、经常熬夜、饮食不规律、缺乏运动、生活方式不健康，这些不良习惯都可能导致人们出现苹果形身材。“我不是强壮，我是虚胖”，这句玩笑话简单概括了这类人群的身体现状。如果不加以重视，任由其发展，可能会出现更严重的健康问题，如心脏、血管等器官的病变。我们应该关注自己的健康，调整生活方式，避免走向“过劳肥”的境地。
