除了炎、骨癌等骨病之外，骨质疏松也是引起骨痛的一个常见原因。特别是在中老年人群中，骨质疏松引发的疼痛问题尤为突出。许多老年人面临腰骨痛的困扰，那么该如何防治呢？
专家提醒，如果老年人反复出现原因不明的全身骨骼疼痛，就需要考虑是否患上了骨质疏松。预防和延缓骨质疏松，可以有效减少骨折等伤害的发生。
许多老年朋友知道骨质疏松需要补钙，这是正确的。仅仅补钙还不够。骨骼中除了钙之外，还有一种重要的成分——胶原蛋白。胶原蛋白在骨骼中呈网状分布，能够黏合钙质。正是这一特性使得骨骼既有硬度又有韧性。钙负责骨的硬度，而胶原蛋白则构成骨的韧性。就像我们盖楼房，只有沙子没有水泥是无法形成坚固的混凝土，楼房也无法建成。
那么，为什么会发生骨质疏松呢？其实，人在30岁时，骨骼中的钙和胶原蛋白就开始流失，到50岁、60岁时，骨骼中的胶原蛋白已经所剩不多。一旦胶原蛋白缺失，它原有的黏住钙质的功能就会降低，钙不能被锁定在骨骼内，就会如散沙一样逐渐流失，直接引发骨质疏松。尤其是女性更年期后，钙质的流失更为严重。补钙的同时也需要补充胶原蛋白，从根本上解决问题。
风湿也是一大类疾病，以骨、关节、肌肉、韧带、滑囊、筋膜疼痛为主要表现。其主要病因是风、寒、湿。在冬春两季，风寒湿邪盛，发病率和复发率都较高。无论是中医还是西医，治疗风湿的原则都是何时有病何时诊治。
在治疗风湿时，可以采用局部热疗、热水浴、蒸气疗法等理疗方法，也可以采用内服、外搽等药物治疗方法。现在市场上出现的治疗风湿骨痛的药油，气味幽香，无刺激性但药力强大。外搽时不用摩擦，无刺激，不油腻，不会弄脏衣服。它集活血化瘀和舒筋活络为一体，专门针对风湿邪气引起的深层痹痛、腰腿痛、肩周炎、风湿骨痛、关节扭伤、神经痛等痛症，是家庭常备用药。
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