脚趾甲的秘密：为何会长进肉里？如何有效预防嵌甲？
同事小张遭遇了一个令人困扰的问题——他的大脚趾甲经常长进肉里，严重时甚至会导致红肿流脓，影响走路。为什么这种现象会发生，又该如何预防呢？
从解剖结构上看，大脚趾甲离指骨较近，弧度更明显，形状容易摩擦到甲沟周围的皮肤。加之大脚趾指甲周围的皮肤较为突出，走路时脚趾承受的压力较大，因此大脚趾的指甲更容易长入肉中。
当趾甲向内生长时，很容易引发甲沟炎。甲沟炎通常由细菌感染引起，而嵌甲则通常是由于指甲修剪不当或穿着过紧的鞋子导致的。小张的经历并非个例，很多人都有类似的困扰。
那么，如何预防嵌甲的发生呢？
一、正确剪指甲是关键。在修剪指甲时，不要剪得太短太深，避免把指甲修剪到指甲槽里。建议一周修剪一次，把指甲剪成正方形，边角修光滑。
二、注意指甲周围皮肤卫生。在正确修剪指甲后，要注意指甲周围皮肤的卫生，避免皮肤受损。可以每天使用护手霜来保护和滋润指甲周围的皮肤，这对于防止指甲向内生长非常重要。
三、穿鞋要注意。不要每天穿太紧的鞋子，选择稍微宽松透气的鞋子，以免挤压脚趾甲。
四、正确处理倒刺。许多人的指甲周围容易长出倒刺，这时不要直接拔出倒刺，建议用温水浸泡一段时间，使指甲周围的皮肤变软，然后使用指甲刀整齐地修剪倒刺。
为了防止脚趾甲嵌进去，我们需要深入了解脚趾甲的生长规律，采取正确的护理方法。通过正确剪指甲、注意指甲卫生、选择合适的鞋履以及正确处理倒刺，我们可以有效预防嵌甲的发生，远离脚趾疼痛的困扰。
