冬季，寒风瑟瑟，咳嗽成了许多人的困扰。如果不及时治疗，不仅身体备受折磨，还可能引发其他病症。尤其对于身体抗病能力相对较弱的女性来说，咳嗽更是不可忽视的问题。试管婴儿网的小编今天为大家介绍几种能够帮助缓解咳嗽的水果，让我们一起来看看吧。
一、橘子之韵
橘子在冬季可是个宝贝，它含有丰富的柠檬烯和挥发油，这些成分能够刺激呼吸道黏膜分泌更多分泌物，具有祛痰止咳的效果。而且，橘子中还含有消炎抗敏的维生素P，对于炎症引起的咳嗽有非常好的疗效。当你咳嗽时感觉喉咙痛，不妨吃上一些新鲜的橘子，或许能帮你缓解不适。
二、梨之清新
梨子具有生津润肺、清热解毒的功效。当咳嗽问题困扰着你，尤其是肺热引起的咳嗽时，一碗冰糖雪梨汤可是你的救星。做法非常简单，只需准备两个雪梨和适量冰糖，将雪梨削皮切块，加入冰糖和清水隔水炖煮半个小时即可享用。
三、杏之奇迹
杏这种水果含有苦杏仁碱，具有镇咳散寒的作用。当你咳嗽不止时，可以尝试一些杏子来止咳。这里推荐一款杏仁糯米茶饮，只需将泡好的杏仁和糯米一起放入搅拌机，加入清水搅打后过滤掉渣，再加入冰糖煮沸即可。这款茶饮趁热饮用效果更好，能够帮助你缓解咳嗽不适。
除了以上三种水果，还有许多其他食物也有助于缓解咳嗽。女人们在这个冬季，一定要注意保暖，保持身体健康。当咳嗽来临时，不妨试试这些水果和食疗方法，或许能帮你快速恢复健康。也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体的抗病能力，远离疾病的困扰。
