养生必读：13种习惯动作让你逐渐失去美丽风采
“容貌在28岁前的塑造者是父母，而在28岁后，真正的创作者便是自己。”为了保持那份持久的美丽与魅力，我们必须警惕这13种可能导致容颜衰老的坏习惯。
一、挤眉弄眼
你是否经常在说话或做表情时夸张地挤眉弄眼？频繁拉扯皮肤的动作可能会导致皱纹的产生。无论是说话时眨眼睛还是挑眉，都可能留下岁月的痕迹。幸运的是，我们的表情表达方式相对内敛，这或许也是中年后的欧美女性皱纹比亚洲女性多的原因之一。
二、用手撑脸
开会时、阅读时，甚至脑袋微感晕沉时，我们可能会习惯性用手撑脸。这个动作可能导致永久性的皱纹。手掌对脸部的挤压和拉扯，使肌肤产生细纹。这种皱纹不同于因皮肤干燥产生的细纹或幼纹，而是难以消除的永久性皱纹。
三、偏爱某侧牙齿咀嚼
你是否因为某侧牙齿疼痛或个人喜好而长期保持单侧咀嚼的习惯？这种习惯可能导致面部左右不对称，形成“大小”脸。长期单侧咀嚼会使常用一侧的面部肌肉变得强壮，而另一侧因缺乏锻炼而退化，从而影响到面部整体的平衡与美观。除此之外，还有更多的美颜杀手隐藏在生活中的细节里，比如愁眉苦脸、耸肩驼背等动作都可能影响我们的容貌和气质。为了保持美丽，我们需要时刻警惕这些动作的出现。保持良好的生活习惯和体态，不仅是对自己的尊重，也是对生活的热爱。只有我们认真对待自己，才能拥有持久而真实的美丽。这些可能使你变丑的动作只是提醒我们要关注细节，珍爱自己的容颜和身体。
