一位年轻女性网友分享了自己的健康问题：平躺时间过长后，后背会感到不适，有一种沉闷感，无法长时间保持躺姿，只能坐着。对此，多位专家给出了自己的解答。
专家①表示，这种情况可能是由于长时间躺着导致腰部肌肉酸痛。他建议可以适当热敷和运动来缓解症状。
专家②则提醒，这个问题可能与心脏或呼吸系统有关。建议这位网友去医院做一次系统检查，以明确问题的根源。
专家③认为，这种情况可能是太阳经脉不通，气血运行不畅所导致的。他建议多进行身体运动，避免长时间坐着，适时活动身体。
专家④则提出了另一种可能性，即自身免疫性疾病如脊柱关节炎。他建议进行骶髂关节CT检查，并根据检查结果采取相应的治疗措施。
专家⑤的关注点在于心脏或肺部的异常。他建议这位网友前往心内科就诊，以确定是否存在健康问题。
专家⑥则认为，这种情况可能是植物神经功能紊乱引起的。他建议适度休息，并考虑服用谷维素进行治疗。
专家⑦则提出了颈椎病变的可能性。他解释说，颈椎神经线密集，一旦病变就可能压迫周围血管和神经，引发颈肩疼痛、手臂麻木等症状。他建议使用纯中药熬制的膏药进行外敷治疗，这种治疗方法可以透皮吸收，起到舒筋活血的作用，逐步缓解症状。
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