网友关于健康问题的描述：
一位来自甘肃的40岁男士，胳膊肩部出现疼痛。他在贴上伤湿止痛膏后，疼痛明显得到缓解。他想知道这是否意味着他患有风湿，以及应该如何治疗。
这位男士的疑虑，引起了众多网友和专家的关注。以下是各位专家的解答：
①号专家建议：
针对这种情况，可以尝试按揉穴位法来缓解肩井、曲池和合谷的疼痛。坐好，用中指按揉右肩肩井穴，每次持续1-2分钟，然后换另一侧。用左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴，同样每次持续1-2分钟再换另一侧。用左手母指指尖按揉右手合谷穴，时间同样为1-2分钟再换另一侧。这种方法可以帮助舒缓肩部的疼痛和不适。
②号专家指出：
有肩周炎的迹象，可以尝试服用独活寄生丸并进行肩部按摩。独活寄生丸是一种传统的中药，对于缓解肩部的疼痛和炎症有一定的效果。配合肩部的按摩，可以更好地舒缓肌肉紧张和疼痛。
③号专家分析：
除了肩周炎的可能，还可能是颈椎病导致的胳膊肩疼痛。这种情况下，需要注意防止受寒和热敷。可以尝试牵引、理疗、红外线疗法以及推拿按摩治疗。长期保持同一姿势工作和学习，尤其是长时间低头工作，可能会加重症状。每工作学习一小时左右，应休息十分钟。调节枕头的高度也是一个重要的注意事项，枕头的高度应以压下去一个拳头的高度为宜。
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