中医一直以来有着深厚的理论积淀，认为人体五脏的健康状况与情绪息息相关。据古籍记载，“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”，体现了人体五脏与情绪的紧密关联。而中医的诊病方式，更是独特而富有智慧，“望、闻、问、切”中，闻不仅仅指闻气味，还包括听声音。人的情绪表现，如吼叫、笑声、歌唱、哭泣和呻吟，都与五脏有着密切的联系。
当我们身边有人经常大呼小叫或是唉声叹气时，很多人可能会认为这是个人修养问题，但从中医角度看，这极有可能是肝脏健康状况的反映。特别是那些住在精神病院，经常发出大声喊叫的病人，他们的脉象往往显示出肝阳上亢的特征。在日常生活中，如果一个人表现出肝阳上亢，除了常大声喊叫外，还可能出现眩晕、心悸、口苦咽干等症状。针对这种情况，专家建议这类人群可以食用疏肝行气的食物，如茴香、莲藕等来进行调理。
对于爱笑的人，中医也有独特的见解。发自内心的笑容，无疑是心神健康的体现。有些人的笑容可能是出于掩饰、勉强或职业需要，这种情况下，笑容反而可能耗损心气。一些职业笑星因为经常需要制造笑声，可能过早出现心脏问题。对于这种情况，专家建议喜悦虽有益健康，但需适度，平时可多吃大枣、龙眼肉、莲子等食物来补心气、养心神。
人们常认为唱歌余音绕梁表示脾肺健康。在中医看来，脾也被称为“中元”，唱歌时运用到的就是脾气。一个人脾气旺盛，唱歌时就会声音嘹亮、底气足。如果脾气虚弱，则可能出现五音不全、声音无力的情况。想要歌声好听，调理脾的功能有一定作用。生活中有很多补脾的食物，如鲫鱼、鲈鱼、大枣、莲子等。
哭泣与肺的关联极大，从一个婴儿的哭声就可以判断其肺部健康状况。虽然哭泣是正常人的一种宣泄方式，但经常哭泣就不是好事了。从中医角度看，经常哭泣可能会导致皮肤状况变差。对于那些爱哭的人，建议平时多吃一些补肺食物，如白木耳、、海蜇等。
人在疼痛时会情不自禁地发出呻吟声，但有人在舒服时也会发出呻吟。从中医角度看，这是肾在调元气所致。如果一个人平时总是哼哼唧唧，很可能说明其肾有问题。针对这种情况，专家建议平时可以多吃一些补肾的食物。
中医通过观察人的情绪表现，可以了解人体五脏的健康状况。在日常生活中，我们也可以通过观察身边人的情绪变化，来初步判断他们的健康状况。任何情况下，保持平和的心态和乐观的情绪，都有助于维护身心健康。
