与人体精密复杂的构造相似，婚姻也是一个环环相扣的有机整体。任何环节的疏漏都可能让婚姻的“情感抵抗力”下降，引发各种问题，甚至导致婚姻的瓦解。这并非一朝一夕之故，正如冰冻三尺非一日之寒，疾病的形成和夫妻情感的淡化都是日积月累的过程。为婚姻把把脉，进行一次全面的健康体检显得尤为重要。
健康婚姻自检表
出现以下九种征兆，可能意味着婚姻出现了裂痕，需要引起足够的重视：
1. 对性生活的兴趣降低，以各种借口回避亲热，对表达爱意的动作变得例行公事般机械。
2. 脾气变得烦躁易怒，经常为小事挑剔责难对方。
3. 对伴侣的言谈失去兴趣，故意做出与对方意愿相违的举动。
4. 自我孤立，减少共同活动，发展个人兴趣，将对方排除在自己的社交圈子之外。
5. 尽量减少与伴侣相处的时间，如延长工作时间，故意在工作之余在外逗留。
6. 对异性朋友的兴趣越来越大，甚至公开表达对其他异性的思慕。
7. 逐渐减少热情的举动，对伴侣的感情流露予以抗拒，显得冷漠无情。
8. 激烈的争吵及暴戾的举动频繁出现，即使在公众场合中也不忌讳与伴侣争吵，且争吵的严重程度逐渐升级。
9. 自我中心的心态日益明显，只考虑自己的需求，不再为对方着想。
以上任何一种情况的出现，都应引起足够的重视，因为这意味着婚姻中的感情裂痕已经形成。应该积极寻找原因，努力修复裂痕，避免让矛盾进一步发展。
为了维护健康的婚姻，需要关注以下几点：
一、充满安全感，彼此依赖：情人之间的迷恋过后，应进入彼此依赖、充满安全感的阶段。这种深厚的互相依赖是婚姻长久的基础。
二、自由自在，畅所欲言：在婚姻中，每个人都应能毫无顾虑地表达自己的感情、观点、不满等。如果连家都不能让你畅所欲言，那么这段婚姻可能存在问题。
三、有分歧就有解决套路：处理分歧是婚姻中的大学问。有效的沟通和解决问题的技巧是长久婚姻的关键。
四、有效沟通：不仅要能表达自己，还要了解对方的想法，这叫做有效沟通。避免把自己的意见强加给对方，或者靠揣测对方的想法来猜测对方的意愿。
健康的婚姻需要双方的共同努力和用心经营。通过自检和关注上述几点，可以更好地维护婚姻的健康发展，让爱情长久延续。
