类风湿性关节炎：一种长期管理的自身免疫性疾病
林昌松教授向我们介绍了类风湿性关节炎的特点，这是一种慢性自身免疫性疾病，常常导致全身多关节肿痛、畸形，甚至功能丧失。病程长且反复发作，给患者带来极大的困扰。对于这样的疾病，“慢性病要注意七分养三分治”是林教授的重要观点。
关于类风湿性关节炎患者的饮食起居，有几点需要特别注意。
保护脾胃不受伤害至关重要。由于患者需要长期服用药物，脾胃功能常常受到影响。在饮食方面，患者不仅要注重食物的营养价值，还要根据自己的具体情况来选择。饮食需定时、适量，避免饥饱失常和暴饮暴食。食物软硬、冷热都要适当，以防脾胃再次受伤。
林教授强调，各种食物有寒凉温热之分，患者应根据自己的体质选择合适的食物。对于内热的人来说，应避免热性食物如大蒜、葱、韭菜、辣椒等。脾胃虚弱的人则应少吃坚硬、生冷的食物或水果。胃酸过多或脘腹饱胀的人，则不宜多吃甜腻之物。
患者还需要注意哪些食物需要忌口。由于类风湿性关节炎患者的免疫系统处于紊乱状态，他们对某些药物或食物的反应可能比正常人更为敏感。有些食物可能会明显加重关节炎症状，因此患者应对曾诱发关节炎的食物保持警惕。海产类食物由于嘌呤含量较高，大量进食可能在关节中形成尿酸盐结晶，加重关节疼痛，因此类风湿性关节炎患者不宜多吃海鲜。酒性热助火，内热病人也应少饮或不饮。
对于类风湿性关节炎患者来说，选择高蛋白、高维生素和易消化的食物尤为重要。蔬菜和水果是必不可少的有益食物，可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，改善人体的新陈代谢，起到清热解毒、消肿止痛的作用，从而有助于缓解关节炎症状。
在中医看来，治疗类风湿性关节炎重在通经疏络。适当的锻炼可以通经络、畅气血，增强患者的抵抗力，促进关节功能恢复。甩手、捶背、散步、太极拳等锻炼方法都适合中老年类风湿性关节炎患者。但运动不要过于剧烈，过度运动可能无益于健康，甚至加重病情。
由于类风湿性关节炎患者的抵抗力较差，容易受寒感冒。林教授建议，患者要注意保暖，避免受寒。经常搓手、按摩手部不仅有利于气血经脉通畅，还可以帮助患者缓解手胀、晨起手指关节僵硬等症状。晚上睡前用热水泡脚半小时，边泡边搓，不仅能促进血液循环，还能改善睡眠。
对于类风湿性关节炎的药物治疗，抑制病情进展的药物、免疫及生物治疗以及传统中药都是重要的治疗方式。但每种药物都有其优点和缺点，患者需要在医生的指导下合理选择和使用。
对于类风湿性关节炎这样的慢性病，患者需要注意调养和治疗并重。在药物治疗的注意饮食、锻炼和保暖等方面的调养，才能更好地管理病情，提高生活质量。关于类风湿性关节炎的治疗，药物的作用与应对之策
对于类风湿性关节炎患者，无论是早、中、晚期，都有一种强烈的渴求——寻找能够祛风湿、止痹痛、平调气血阴阳的药物。确实，有些药物如陈李济昆仙胶囊等，在这方面有着显著的效果，能够对病情起到一定的控制作用。
陈李济昆仙胶囊是雷公藤类药物的代表性中药，其中包含昆明山海棠提取物、淫羊藿提取物、枸杞子、菟丝子等成分。此类药物具有活血化淤、滋补肝肾的功效，现代药理研究还证实其具有免疫抑制、细胞因子拮抗和抗炎镇痛等作用。对于类风湿性关节炎患者的关节肿胀、晨僵、压痛等症状，这类药物起效快、作用强、不良反应较小。
雷公藤类药物长期服用会对生殖系统产生影响。虽然昆仙胶囊在6个月的实验期内没有发现明显的对生殖系统的影响，但目前还缺乏更长期的监测数据。在使用此类药物时，需要定期监测，确保安全。
类风湿性关节炎患者以女性居多，发病年龄集中在30-50岁。我国的发病率高达0.35%-0.4%，致残率达15%，每年新增病例约万。世界卫生组织已将本世纪的第一个十年定为“骨和关节的十年”，以推动社会对关节病患者的关怀和医药界的防治活动，改善关节病患者的生活质量。
在治疗类风湿性关节炎的过程中，常常存在两种误区。一些患者因类风湿性关节炎难以治愈而产生悲观心理，放弃或不积极治疗；另一些患者则盲目乐观，不配合医生做长期、正规的治疗。这都是非常不正确的态度。
近二十年来，类风湿的治疗取得了巨大的进步。只要患者坚持去专业医院进行正规治疗，积极配合医生，“控制症状、防止残疾”，对于大部分病人而言，已不再是难题。尤其是在发病初期的一两年内，如果治疗得当，完全可以避免严重的畸形，保持较好的生活质量和工作能力。
还有一些小知识和推荐值得注意。比如，桑椹生津润肠，在芒种时节食用有助于治疗风湿。回南天时要特别警惕风湿病发作。了解类风湿的临床四大功能分类，也有助于患者更好地理解和应对自己的病情。
类风湿性关节炎是一种需要长期治疗的疾病，患者应该保持乐观的态度，积极配合医生的治疗，选择适合自己的药物，坚持长期正规治疗，以期达到最佳的治疗效果。
