面对这一痘痘问题，困扰了您长达数年之久，我们深感同情。关于您描述的痘痘状况，不同专家给出了他们的建议与解答。让我们来详细解读一下。
让我们听听①号专家的建议。他推荐了一种结合洗面奶和牙膏的方法，用牙膏涂抹在脸上，并进行按摩。这是一种非常特别的建议，而且可能会给肌肤带来清凉感。他也建议使用生姜片敷在有痘印的地方，这有助于淡化痘印。但请注意，生姜敷在脸上可能会有辣辣的感觉，并且敷过的地方会有些发红，这是正常现象。对于容易过敏的人来说，这个方法需要谨慎使用。喝豆浆和摄取维生素C也被认为是帮助改善肌肤状况的有效途径。
接下来是②号专家的解答。他认为痘痘（也称为粉刺）的问题与生活习惯、饮食习惯以及内分泌状况有很大关系。他建议您保持充足的睡眠和休息，合理饮食，避免辛辣、高糖、油腻食物的摄入，多摄入富含纤维的食物以保持肠道健康。他也提到了使用特定药物如氯硫霜或硫磺霜来外用治疗痘痘。如果情况严重，可能需要去医院检查并口服相关药物。
最后是③号专家的解答。他认为这种情况可能是痤疮的症状，多数由皮脂腺分泌过多和内分泌失调引起。在治疗上，建议使用清热暗疮丸进行治疗，并强调要保持良好的生活习惯和饮食习惯。保持充足的水分摄入，多吃水果蔬菜，减少辛辣油腻食物的摄入是关键。注意个人卫生也很重要。
对于您的困扰，专家们给出了不同的解决方案和建议。但最重要的是要根据自己的实际情况来选择合适的方法进行治疗。记住，肌肤问题不是一朝一夕就能解决的，需要长期的耐心和坚持才能看到效果。希望您能早日摆脱痘痘的困扰，拥有健康美丽的肌肤。如果您对以上解答仍不满意，不妨寻求更多专业的皮肤科医生的帮助和建议。
