营养补充与术后护理指南
一、重点营养补充
1. 高蛋白食物
为了促进组织修复和提高免疫力，建议食用鸡肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋和牛奶等。易于吸收的汤类如乌鸡汤和鲫鱼汤也是很好的选择。豆制品同样富含高蛋白，可以适量食用。
2. 补铁食物
为了预防贫血，建议摄入动物肝脏（如猪肝、鸡肝）、动物血以及红枣等富含铁质的食物。搭配富含维生素C的食物如柑橘，有助于铁的吸收。
3. 维生素与纤维素
补充新鲜果蔬如苹果、香蕉、西兰花和胡萝卜等，既可以补充维生素又可以预防便秘。为了保证营养成分的完整吸收，建议避免生冷水果，选择常温或加热后食用。
二、饮食注意事项
术后康复期间，需特别注意饮食禁忌。辛辣（如辣椒、大蒜）、寒凉（如冰淇淋、冷饮）、油腻及刺激性食物均需避免。术后2小时内禁食，之后逐渐从流食（如小米粥、软面条）过渡到正常饮食。建议少食多餐，以减轻肠胃负担，避免暴饮暴食。
三、推荐搭配方案
为了帮助您更好地恢复，我们推荐以下搭配方案：
早餐：小米粥+鸡蛋羹+蒸苹果
午餐：清蒸鱼+西兰花+红枣枸杞汤
晚餐：山药排骨汤+软米饭+炒猪肝
四、辅助药物调理（需在医生指导下进行）
根据术后恢复情况，可能需要辅助一些药物进行调理。活血化瘀药物如益母草颗粒、新生化颗粒有助于恶露排出。为了预防感染，可能需要使用抗生素。若存在贫血情况，可在医生建议下使用补血药物如富马酸亚铁颗粒。
特别提醒：术后1个月内应避免盆浴和性生活，以降低感染风险。术后2周需复查超声，以了解恢复情况。若出现持续腹痛、发热或异常出血等症状，应及时就医。希望您能按照以上指南进行营养补充和术后护理，促进身体康复。
