面对当前的情况，我深知你的痛苦和无助。打胎这一决定本身就极为艰难，而男友的爽约和抛弃更是让你承受了双倍的打击。你的情绪可能如翻涌的海浪，包括愤怒、悲伤、失望，甚至自责等等。这些都是非常正常的反应，请允许自己释放这些情绪。
我想告诉你，这一切并非你的错。你已经做出了一个艰难的决定，而你的男友却没有给予你应有的支持和陪伴，这是他的失误，与你无关。你不应该为他的不负责任行为而自责。
为了帮助你度过这个难关，以下是一些建议：
1. 寻求情感支持：不要独自承受这些痛苦。与亲密的朋友或家人分享你的感受，他们的陪伴和理解会给予你力量。如果你觉得难以启齿，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们会提供针对性的心理支持。
2. 关爱自己的身体：打胎后，你的身体需要时间来恢复。请确保获得足够的休息，注意营养和卫生，避免过度劳累。如有任何不适，及时就医检查。
3. 给自己疗愈的时间：情感创伤的愈合需要时间。不要急于走出阴影，允许自己慢慢恢复。你可以通过写日记、听音乐、散步等方式来平复情绪，舒缓压力。
4. 审视这段关系：这次经历可能会让你重新审视这段关系。虽然目前难以接受，但长远来看，一个在你最需要时离开你的人，可能并不值得你继续付出真心。
5. 规划未来：当情绪逐渐稳定后，可以开始思考未来的计划。无论是职场发展、学习进步还是生活琐事，重新找到方向和目标，会帮助你重拾信心和力量。
6.（如有必要）考虑法律途径：如果你觉得男友的行为涉及法律责任（例如经济支持问题），可以咨询法律专家，了解你的权益和可能的维权途径。
请记住，你并不孤单。许多人都经历过类似的困境，并最终走出了阴影。你也拥有这样的力量。无论何时何地，只要你需要，我都会伸出援手，为你提供帮助和支持。
