探索磨牙背后的奥秘：从成长到治疗
在我们探索人生奥秘的旅程中，磨牙似乎是一个不可忽视的现象。与其说这是一种老化现象，不如将其视为成长过程中牙齿咬合不均匀的挑战。在长牙的儿童中，这种现象尤为普遍。在咬合过程中，不合适的部位会在睡眠中无意识地摩擦，试图调整到合适的位置，从而产生磨牙的动作。
目录：
一、磨牙的背后原因
二、磨牙食疗之道
三、磨牙的治疗与用药
一、磨牙的背后原因
你是否曾经纳闷，为什么有的人晚上睡觉会磨牙呢？其实，与其说磨牙是老化带来的问题，不如说这是成长过程中牙齿咬合不均的表现。在长新牙的过程中，磨牙是一种自然的适应现象，有助于引导牙齿至正常位置。在长牙的儿童中尤为常见。咬合动作与压力息息相关，但其确切原因尚不完全清楚。想象一下牛吃草的动作，牙齿在咀嚼时会有锋利的部分和凹陷部分交替使用。如果有阻碍这一动作的部位，人们会在睡眠时无意识地产生“想更顺畅地咀嚼”的愿望，从而触发磨牙的动作。治疗方法之一便是找出这些阻碍部位并予以调整。
二、磨牙食疗之道
磨牙有时与情绪有关，是精神压力的一种表现。也有一种夜磨牙是病态的，无论大人还是小孩都可能出现。这种夜磨牙可能是由多种因素引起的神经反射造成的。此时口腔内既无食物，唾液分泌也减少，牙齿之间得不到润滑而“干磨”。对于这类夜磨牙，我们可以尝试一些民间食疗药膳。例如，用桔皮泡茶饮用，或是每晚吃一块生桔皮。中医建议，此症可能与胃热、食积等因素有关，应在医嘱指导下服用对症药物。
三、磨牙的治疗与用药
磨牙症的治疗方法多种多样，主要目的是减轻牙齿咬合面的破坏和缓解肌肉关节的症状。原则是从根源上阻断病因，减少损害。心理治疗是其中的一种方法，通过消除紧张情绪、合理安排工作来达到减轻磨牙的目的。还有减轻大脑兴奋治疗、肌肉松弛疗法、睡眠中唤醒刺激的治疗以及调整牙合治疗等。但各种方法效果不尽相同，患者应根据自身情况选择合适的治疗方法。
磨牙是一种复杂的病症，需要我们从多个角度去理解和解决。通过深入了解其原因、尝试食疗方法以及选择合适的治疗方法，我们有望减少磨牙现象，促进身心健康。针对有牙合畸形的病人，首先推荐进行正畸治疗，矫正牙齿的错位，使其恢复正常咬合关系。随后，根据患者的具体情况选择修复治疗。为了调理神经并消除磨牙症，建议服用蘑芽亭胶囊。
接下来是肠道驱虫治疗，主要针对因卫生问题引发的蛔虫感染导致的夜磨牙。虽然这在儿童期较为常见，但在青少年和成人中因蛔虫引起的几率较低，因此这种治疗方法对于青少年和成人来说效果有限。
咬合板治疗是目前较为容易接受的方法，制作一个牙垫在晚上睡前戴在牙颌上，缓解肌肉紧张，防止牙磨损，但并不能根治磨牙症。
还需要纠正牙颌系统的不良习惯，如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。
在药物治疗方面，局部使用肉毒杆菌毒素对治疗运动障碍有效。将BTX注射入常年磨牙患者的两侧嚼肌中，多数患者会在注射后至4周内停止牙齿磨动。但也要注意，部分患者可能出现吞咽困难。使用L-多巴调节中枢神经系统，虽然可以减轻磨牙次数，但容易引起一系列不良反应，如恶心、呕吐、失眠、心律失常等。药物治疗仅在其他治疗无效时才考虑使用。
对于严重的夜磨牙患者，除了上述治疗方法外，还需要从病因入手，注意调节心理、减缓压力。建议睡前放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。积极治疗全身性疾病，减轻夜磨牙的发生。
若牙齿磨损严重，建议使用牙合垫隔断，避免牙齿进一步磨损。患者需在医生指导下选用和佩戴。
可以尝试中药食疗的方法。如鲜枸杞菜煲汤、每晚吃一块生桔皮或用陈皮泡水等。有些患者因磨牙时间较长，虽经治疗但夜间磨牙动作不会立即消失，必须坚持长时间的治疗才能好转。
对于成人磨牙症，口腔生理学与心理学家认为口腔是首先兴奋的源点且口腔具有表示情绪的功能。当人们在压力状态下可能会表现为磨牙。许多学者认为心理因素在成人磨牙的发病机理中占据首要位置。当人为逃避心理压力时，会在梦中或睡眠中磨牙。有磨牙症的成年人应积极就医排除生理疾病后考虑是否存在心理障碍并进行相应的治疗。心理调适或寻求心理医生帮助是推荐的治疗方式之一。偶尔磨牙对健康影响较小，但长期或严重的磨牙可能导致心理和生理障碍。通过多种方式摆脱心理压力、稳定情绪是治疗磨牙症的有效方法。
《深度解读磨牙症：临床表现与诊断》
磨牙症，一种虽非大病却让人烦恼不已的病症。患者在夜间或日间不自觉地咬紧牙齿，口腔内会发出“咯吱咯吱”的声音，俗称“咬牙”。对于这种情况，医学上称之为磨牙症。
检查环节至关重要。通过观察患者的睡眠状态，可以确认是否存在磨牙或紧咬牙的动作。口腔粘膜的检查也很重要。由于该病症与寄生虫感染及缺钙有关，因此实验室的检查主要包括寄生虫检查和血清钙含量检测。在大便检查中，有时可以检测到虫卵。
在诊断方面，磨牙症患者可能无明显自觉症状，但对温度、化学刺激、机械刺激可能会有反应。严重者可能出现颞下颌关节功能紊乱的症状。口腔内可见牙齿的磨损，牙本质暴露，探查时敏感。前牙切缘可能出现半月型缺损。口内软组织可见因牙边缘锐利所致的创伤性溃疡或恶变的病变部位。患者还可能表现出嚼肌疲劳、咬合无力等症状。此病多见于儿童、青少年男性。
鉴别诊断主要与口腔感染性疾病相鉴别。对于因口腔菌斑感染导致的磨牙症，临床体检可以发现明显的蛀牙和菌斑。根据临床特点和体检结果可以做出准确鉴别。
对于磨牙症，我们应该重视预防。在日常生活中，患者可多食用新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。磨牙症还可能引发一些并发症，如牙周、牙槽骨、牙龈萎缩等，甚至出现牙齿松动、移位等改变。及早治疗显得尤为重要。
济南贝斯特口腔医院和武汉京军医院等医疗机构提供针对磨牙症的专业治疗服务，包括中医和西医药物治疗等。患者可以根据自身情况选择合适的医院进行治疗。希望每位患者都能早日康复，重拾健康的笑容。
