健康康复饮食指南：什么该吃，什么不该吃
一、需绝对避免的食物
酒精类饮品：暗藏杀机的酒精，可能是机体健康的隐形敌人。它会削弱身体免疫力，干扰药物代谢，提高感染和出血风险。为了健康恢复，请与酒精饮品保持距离。
辛辣刺激性食物：辣椒、花椒等刺激性食材可能加剧胃肠道的不适，如恶心、呕吐等。在康复期间，这些食材可能妨碍药效吸收，阻碍恢复进程。
活血类食物/药材：如桂圆、山楂等，具有活血功效的食物或药材可能加剧子宫收缩，导致异常出血。在身体需要稳定恢复阶段，请远离此类食物。
生冷寒凉食物：如冰激凌、冷饮等，易引发子宫收缩或血管收缩，干扰药物效果，对康复过程产生不利影响。海鲜等生冷食物也需谨慎食用。
二、需谨慎选择的食物
油腻难消化食物：炸鸡、肥肉等油腻且难以消化的食物可能延缓药物吸收，加重消化负担。在身体需要营养时，选择这些食物可能适得其反，建议以易消化食物为主。
海鲜类：虾、蟹等海鲜可能加重药物副作用，甚至引发过敏反应。在身体敏感时期，应谨慎食用。
咖啡因饮品：浓茶、咖啡等含咖啡因的饮品可能刺激中枢神经，影响身体恢复。建议选择更利于身体恢复的食品和饮品。
三、特别提醒
服药前后禁食：服用米非司酮前后2小时需保持空腹状态，确保药物充分发挥作用。
饮食原则：建议食用清淡易消化的粥、面条、蒸蔬菜等，适量摄入鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，以促进快速恢复。
卫生与休息：康复期间，避免盆浴、游泳等行为，保持外阴清洁。禁止性生活直至下次月经来潮，以降低健康风险。
健康警示：若出现严重腹痛、持续大出血或发热等症状，可能是身体异常反应，应立即就医。健康无价，任何不适都不应被忽视。遵循上述饮食指南，结合专业医生的建议，助力你的身体顺利康复。
