不论你们的性生活变多了，还是变少了；不论你现在是更享 受，还是觉得没有以前舒服。怀了宝宝之后，你们的做爱方式很可能必须改变。从区分哪些行为是安全的，哪些行为不 安全；到研究为了适应你的大肚子，哪个姿势最好；从调整 你们两人的情绪时差，到激素突然分泌旺盛导致的性感胸 部，使孕期的性生活充满了挑战。
孕早期，你可能发现自己了无“性 趣”，这时的“性趣”降低不足为奇。毕 竟，疲劳、恶心、呕吐和一碰就疼的乳房 让你身不由己。但还是那句话，每个孕 妈妈的情况都不同，孕妈妈的“性趣” 也不一样。
更有可能的是，处于孕早期的你 “性趣”盎然，甚至比之前还要兴致高 昂。这是由于激素变化带来的影响。此 时，你的生殖器官也变得更加敏感，胸 部也变得更大、更柔软了。
到了孕中期，你和爱人的身体和心理都比较适应怀孕这件事了，所以这段时间可以更好地投入其中。如果你从 来都没有感受过性高潮，这段时间可能将是你的“幸运期—有可能你会一次 又一次地获得高潮。原因在于阴唇、阴 蒂、阴道部位增多的血液供应让你比以往更容易达到高潮。不过，每个人不能一概而论，有些孕 妈妈在孕中期丧失了爱爱的感觉，或是 在孕期整整9个月里一直都没有感觉，这 也都是正常的。
进入孕晚期，随着分娩的到来， 性欲通常会降到新低，甚至比孕早期 降低得更加明显。原因显而易见 是爱爱时越来越难以回避的大肚子；其 次，随着孕程的发展，各种疼痛和身体 不适会浇灭那火热的欲望；，到了孕 晚期的尾声，除了盼望那令人激动不安 的分娩时刻，你很难再把注意力集中到 其他事情上。
“性趣”变化
● 孕早期，听说别人都更容易有性高潮， 可是我为什么没有性欲啊？
怀孕期间，生活的方方面面都会发 生变化，性生活方面也不例外。你肯 定也注意到了，激素在你的体能和情绪变 化方面起着重要作用，它对性欲也产生重 要的影响。，激素对每个人的影响都 不一样，对其他孕妈妈来说是一盆热水， 对你来说却可能是一盆冰水。有些人过 去从未出现过性高潮，或者对性没那么 大兴趣，怀孕时却突然有了完全不同的 体验。而另一些人，过去性欲很强烈，但 是孕期不适从中作梗，由此就很难产生 快感，这些都是正常的。
不管怎样，最重要的是认识到，孕期 你和爱人的性欲都变得难以捉摸，你可 能今天感觉强烈，明天却一点感觉没有 了。你们两人需要互相理解和坦诚沟通。
● 怀孕后，我一直感觉很兴奋，好像总是 欲求不得满足，这正常吗？
感觉自己的身体随时随地散发着 “热气”？你真是太幸运了。很多孕妈妈 的性欲在孕早期就戛止了—妊娠 症状抑制了性本能，可能是变成冲向卫生 间的冲动了。而一小部分孕妈妈就像你一 样，会对性爱充满渴望。你应该感谢自己 体内的激素和骨盆区域增多的血液循环， 使你感觉非常舒服，以至于很想和爱人 亲昵一番。
此时，你的胸部比以往任何时候都 更有曲线，更迷人……种种因素导致你觉 得自己是个性感辣妈。而且，这还是你头 一次可以放心大胆地爱爱—而不用扫 兴地停下来进行安全补救措施，或者事 后担心地用试纸排查。
“性趣”提高是正常的，不用担心或 感到愧疚。如果你的性高潮比平时更频 繁或更剧烈，也不用感到惊奇或担心。只 要医生同意你们以合适的方式爱爱，就 一定要抓住机会好好享受两人的亲密游 戏，因为产后性本能真的会下降很多。
性高潮的影响
不要太过担心，更不要放弃享 受性爱。性高潮时或者高潮后偶尔出现 痉挛（有时可能还伴有背部疼痛），这在 正常的怀孕中很平常，不会有什么危害。 产生痉挛可能源于生理因素—怀孕期 间骨盆区正常增加的血液、性欲产生时 和高潮时性器官充血，以及高潮过后子 宫的收缩三方面共同作用；也有可能源于 心理因素—一种常见又毫无根据的担 忧，害怕做爱会伤害宝宝；还有可能是生 理和心理因素的共同作用。
腹部痉挛并不代表你享受性生活的 时候伤害到了宝宝，事实上，除非医生有 特殊建议，否则在正常的孕期，做爱和高 潮是完全安全的。如果觉得这种痉挛让 你不舒服，可以让爱人按摩你的背部下 方，这样不仅可以减轻痉挛症状，还能缓 解肌肉紧张。
性生活的限制
如果你出现以下情况，爱爱一般会 受到限制。
● 出现早产迹象或有早产史。
● 确诊为子宫颈机能不全或前置胎盘。
● 有出血现象或有流产史。
如果不允许插入，但允许有性高潮， 可以考虑下互相自慰。如果高潮对于你来 说是个禁忌，也可以通过这种方式使爱 人感到愉悦。
不必要的顾虑
还有一些是影响孕期性生活乐趣的 心理因素，同样你也可以将这些影响降到 最低。
● 担心伤害到宝宝或引起流产
请停止这种担心，好好享受你的性 生活吧。在正常的孕期中，性生活不会产 生危害——宝宝在子宫里被羊水很好地 保护着，宫颈口还有黏性栓塞，可以将子 宫同外界分离开。如果孕期不能同房，医 生会告诉你理由的，只要医生没有相关警告，就大胆地享受吧
● 害怕性高潮会导致流产和阵痛
高潮之后子宫确实会收缩，有些女 性甚至收缩感非常明显，在爱爱后要持 续半小时。但这种收缩并不是分娩迹象， 对正常的孕期也没什么危害。如果孕期 需要避免高潮，医生会告诉你的，比如流 产、早产风险高，或者有胎盘问题的孕妈 妈，正常情况不必担心。
● 担心宝宝感觉到
这是不可能的。宝宝不知道是怎么 回事儿，更不会对此有记忆。宝宝只会对 激素和子宫的变化做出行为反应—在 你爱爱时，他会缓慢地运动，随后是激烈 的踢腿和扭动，而在你高潮后他的心跳 会加速。
● 害怕碰到宝宝
虽然你的爱人可能不愿意承认，但 事实上，没有任何阴茎可以达到伤害到 宝宝或者足够接近他。宝宝被很好地保 护着，即使他的头已经下降到骨盆里，较 深的插入也不会伤害到他。
● 担心爱爱引起感染
只要爱人没有性传播疾病，你的宫 颈口还没有打开，爱爱就不会给孕妈妈和 宝宝带来感染的危险。在羊膜囊里，宝宝 很安全，不会受到精液和感染性微生物 的影响。
