羹怎么做好吃?是宝宝食谱中的常见菜式,营养丰富又易于吸收,普通的蒸鸡蛋羹宝宝吃多了容易腻味,那么蒸鸡蛋羹怎么做才能令口味更丰富呢?不妨试试以下这三种蒸鸡蛋羹的做法吧!
三种蒸鸡蛋羹的做法
1.蒸鸡蛋羹
材料虾皮10克,鸡蛋1个。
做法鸡蛋打散后加入适量温开水,放入虾皮和适量食盐一同拌匀,放入锅中蒸熟即可食用。
功效虾皮中含有丰富的钙、磷以及D,有助预防小儿。
2.蒸鸡蛋羹
材料牛奶200毫升,鸡蛋1个,适量。
做法一鸡蛋打散后与牛奶、白糖一同搅拌均匀,下锅隔水用小火炖熟即可。
做法二先将牛奶放锅里加热,再将打好的蛋液加入,小火煮至鸡蛋熟,加糖即可使用。
功效牛奶营养丰富,对促进儿童身体和大脑的发育都有很好的帮助。
3.瘦肉鸡蛋羹
材料30克,鸡蛋1个。
做法一瘦肉剁肉泥,与鸡蛋拌匀加盐调味,放入碗内加水适量,隔水蒸熟即可食用。
做法二瘦肉剁肉泥,与鸡蛋拌匀后加少许葱花,再加入食盐调味,下锅用少许油慢火煎熟,稍放凉后即可食用。
功效瘦肉有补中益气,开胃健脾的功效。