感冒，在中医的眼中，是一场风邪与人体的较量。当气候反常，冷暖失调，人体抵抗力不足时，这场较量便一触即发。感冒虽被统称为“伤风”，但风寒感冒与风热感冒却是其两种截然不同的类型。
风寒感冒，是寒邪侵及体表，人们常常感到畏寒、想多穿衣服。打喷嚏、流清鼻涕、咽喉痒，也是其常见的早期表现。寒邪具有“收引”的特性，侵犯人体时，还可能导致无汗、头痛，甚至四肢酸痛。当寒邪伤及肺时，便会引发咳嗽、咯痰。痰多为清稀的白痰。针对风寒袭表的病症状态，治疗需以辛温解表、宣肺止咳为主，并根据主要伴随症状进行选药。
而风热感冒则与风寒不同，当风热相挟袭表时，人体会发热、出汗、怕风。还会有咽喉红肿疼痛、口渴、咳嗽、痰液黏稠等表现。值得注意的是，有些刚感冒时表现为风寒的人，经过数日，可能会因寒邪“化热”而表现出风热感冒的症状。
对于感冒的治疗，必须根据类型进行辨证施治。姜汤作为治疗感冒的偏方，只适合风寒感冒。生姜适用于风寒感冒引起的轻证，喝热姜汤或姜糖水，可以助机体微微出汗，使表邪随汗而出，病情随之而解。对于风热感冒，人体已经感受了热邪，此时若再服用生姜类的温药，反而会适得其反。
当我们遭遇感冒时，首先要明确是风寒感冒还是风热感冒，再有针对性地进行治疗。感冒虽为常见病，但如果咳嗽、咳痰症状加重，并伴胸痛，或迁延不愈、体温超过38.5摄氏度，应警惕继发肺炎，须及时到医院就诊。感冒时，正确的辨证施治才是关键，切不可盲目采取“姜汤捂汗”的办法。
