孕期，许多原本不爱运动、身材瘦弱的准妈妈们为了宝宝的健康成长，开始大量摄入营养丰富的食物，甚至各种补品也一并接受。这种过度的营养补充可能导致体重迅速增加，甚至可能诱发妊娠糖尿病。专家警告，孕妇在补充营养时要适度，避免妊娠糖尿病的风险。
近年来，妊娠糖尿病的数量不断攀升，已经成为都市准妈妈们的一种常见病症。专家指出，这一现象的原因有多方面，其中包括妊娠期糖尿病筛查的普及不足，以及肥胖、膳食结构不合理、过度营养进补、运动减少等。
妊娠糖尿病对孕妇和胎儿的健康都构成严重威胁。对于胎儿来说，妊娠糖尿病可能导致体重过重、畸形等问题；对于母亲来说，妊娠糖尿病不仅可能导致分娩困难，还可能增加未来患糖尿病的风险。预防和筛查妊娠糖尿病至关重要。
专家建议，计划怀孕的夫妇应在孕前进行包括血糖在内的全面体检。如果发现有血糖问题，应及时咨询医生并接受治疗。在怀孕期间，孕妇也应定期进行血糖筛查，以确保母婴健康。
不孕不育的问题也牵动着许多人的心。随着性行为年龄提前、避孕措施不到位等因素，不孕不育的患者数量明显增加。门诊中，不孕不育患者的比例已经相当高，这一现状让医生和患者都感到担忧。
青春期少男少女的性行为现象也越来越普遍，过早的性行为可能导致生殖系统感染，多次中止妊娠可能增加成年后不孕不育的风险。多囊卵巢综合征也是导致不孕不育的一大因素。专家建议，如果少女出现严重失调，应尽早到医院就医，排查是否患有此病。
对于妊娠糖尿病的孕妇，专家给出了一些健康建议。采用少吃多餐的饮食方式，注意控制体重，避免肥胖，并在餐后1小时左右进行散步等轻度运动。应多食用蔬菜、水果等富含纤维的食物，注意维生素、铁等营养素的补充。在选择水果时，应尽量选择含糖量低的水果，如蔬菜替代水果等。
孕期健康需要准妈妈们在饮食、运动等方面做到科学合理，以保障母婴的健康。（记者 王珞）
