随着中秋和国庆的临近，节日的欢声笑语中，有一种健康隐患需要我们警惕——痛风。广州医学院第三附属医院血液风湿科副主任医师张建瑜指出，对于尿酸高的人来说，节日期间的饮酒和丰盛饮食很容易诱发痛风。
痛风，这个看似陌生的词汇，实则已经成为一种越来越常见的疾病，尤其对于男性而言。据统计，临床上95%的痛风患者为男性，初次发作年龄大多在40岁以后。值得注意的是，近年来痛风的发病年龄呈现年轻化趋势，甚至三十多岁的患者也屡见不鲜。
张建瑜医生告诉我们，原发性痛风具有一定的家族遗传性，约20%的患者有家族史。除了这一遗传因素，体内嘌呤代谢的障碍也是导致痛风发生的关键原因。当大量摄入含嘌呤的食物后，尿酸水平会迅速上升，容易在关节等组织中产生结晶，从而引发急性痛风发作。
痛风的发作常常毫无预兆，可能在饱餐、过度疲劳、关节受损或受冷受潮等诱因下突然发生。一夜之间，关节可能变得红热肿痛，如同被“咬”一般，许多患者甚至会在半夜被疼痛唤醒。如果不加以治疗，痛风的发作间隔将逐渐缩短，而发作期则会逐渐延长。痛风的病情会逐步恶化，可能引发痛风石、关节畸形、尿路结石乃至肾功能不全等重大疾病。
在痛风急性发作时，患者和某些非专科医生常误认为应立刻服用降尿酸药物，但这可能会适得其反。张建瑜医生强调，痛风的表面现象只是冰山一角，体内的尿酸过高才是疾病的根本。治疗痛风应先治标后治本，先止痛再降尿酸。在急性期，医生通常会使用足量非甾体抗炎药、小剂量秋水仙碱、适量糖皮质激素等，以迅速减轻关节疼痛和肿胀，或者采取关节冰敷的方式来缓解疼痛。
那么，在日常生活中，痛风患者应该如何应对呢？张建瑜医生提醒，即使在非发作期，患者仍需要接受治疗，进行尿酸检查和治疗。采用低热能膳食，避免高嘌呤食物，如动物内脏、沙丁鱼、蛤、蚝等海味及浓肉汤。各种谷类制品、水果、蔬菜、蛋类、奶制品等含嘌呤较少的食物是更好的选择。严格戒饮各种酒类，因为酒类会导致血清尿酸值上升，尤其是啤酒与酒类混合饮用，对痛风患者来说往往会产生严重后果。患者每日饮水应在2000ml以上，以利于尿酸排出。
痛风是一种需要引起重视的疾病，尤其在节日期间更要警惕。通过理解痛风的成因、采取适当的治疗手段和注意饮食控制，我们可以有效预防痛风的发作及其可能的并发症。让我们在欢乐的也关注自己的健康，过一个健康快乐的假期。
