一、美食推荐
身体的康复离不开营养的滋养，让我们从美味的食物开始，为身体注入活力。
1. 高蛋白美食盛宴
尽享鸡蛋、牛奶、瘦肉（鸡肉/牛肉）、鱼类以及豆制品等高蛋白食物，它们不仅能够增强我们的免疫力，更有助于促进身体组织的修复。再搭配传统的乌鸡汤、鲫鱼汤等营养汤品，让美味与健康并存。
2. 补铁补血佳肴
为了预防贫血，猪肝、猪血、红枣、枸杞等天然食材是您的最佳选择。虽然动物内脏富含营养，但摄入需适量，高血脂的朋友们要特别注意。
3. 维生素与纤维的源泉
新鲜的蔬果，如苹果、橙子、西兰花、胡萝卜等，是补充维生素、促进消化的理想食物。而那些温性水果，如龙眼、荔枝，更是术后体质恢复的良伴。
4. 轻松消化主食推荐
小米粥、软面条、山药羹等易消化主食，能够减轻胃肠负担，让您的术后恢复更加顺利。
二、药物辅助（遵医嘱）
在医生的建议下，适当辅以药物，有助于身体的更快恢复。
1. 抗生素：如阿莫西林胶囊，预防感染的发生。
2. 活血化瘀药品：如益母草颗粒、五加生化胶囊，帮助子宫收缩并排出淤血。
3. 补血药品：硫酸亚铁片、阿胶养血颗粒等，有效改善贫血状况。
三、饮食禁忌与注意事项
在康复期间，有些食物需要暂时告别，如辛辣的辣椒、姜，生冷的冰淇淋、西瓜以及油腻食物。术后2小时内要禁食，之后逐渐转向清淡饮食。术后需卧床休息，避免过度劳累，两周内禁止性生活。若持续出现呕吐、发热或异常出血等症状，应及时寻求医生的帮助。以上建议综合了多个权威来源，但每个人的身体状况都有所不同，请务必结合医生指导，制定适合自己的康复方案。
愿您早日康复，重获健康与活力！
