预防肠道蛔虫引发的胆囊炎，关键在于养成良好的个人卫生习惯。饭前便后必须彻底洗手，生食的水果和蔬菜也要彻底清洗，以防止蛔虫卵通过食物进入体内。肠道蛔虫有可能活动至胆管，引发胆管堵塞和胆囊炎症，因此预防蛔虫感染也是预防胆囊炎的重要一环。
预防胆囊炎，除了避免蛔虫感染，还有其他重要的生活习惯。保持有规律的进食，因为空腹时胆汁中的胆固醇浓度较高，容易形成胆泥。而进食时，胆囊收缩激素的分泌有助于排出粘稠的胆汁和胆泥，防止结石的形成。适度的营养摄入也是关键，过多的胆固醇和动物脂肪摄入可能导致胆固醇结石的形成。饮食应合理搭配，营养均衡。
保证摄入足够的蛋白质也是预防胆色素结石的重要措施。长期蛋白质摄入不足与胆色素结石的形成有关。随着生活水平的提高，人们的膳食中蛋白质量已经明显增加，这有助于减少胆色素结石的发生。
预防胆囊炎还有一些生活妙招。如每天保持足够的水分摄入，以防止结石形成。多吃润肠食品，如蜂蜜、香蕉等，以保证大便通畅，减轻症状。避免长时间保持上体前倾的姿势或穿着紧身衣，以免挤压腹部，影响胆汁分泌。要适当节制饮食，尤其要避免高脂肪饮食。一些脂肪成分较高的食品在发病期间最好不要食用。慢性胆囊炎患者平时应注意有规律地生活，避免过度劳累和紧张。在病情稳定期，可以适当开展户外锻炼，注意气候变化，防止疾病发作。保持心情舒畅，避免情绪激动，也有助于减少胆囊炎的发作。
预防胆囊炎需要从生活习惯、饮食、卫生等多方面入手，全方位保护胆囊健康。
