当宝宝出现发热症状时，妈妈及家人往往会陷入慌乱。关于发烧的许多认知其实是误区。让我们一同了解宝宝发烧中最常见的误区。
宝宝发烧的认知误区
误区一：发烧是一种疾病
发烧，并非一种独立的疾病，而是宝宝生病时最常见的症状之一。当我们说发烧，实际上是宝宝体内白细胞在应对病菌（炎症）的一种表现。除了常见的上呼吸道感染（即感冒），还有许多其他病因如肠胃炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎、伤口感染等，都可能引发宝宝发烧。
误区二：体温升高就等于发烧
部分家长一发现宝宝体温上升，就紧张地认为是发烧，并急于给宝宝服用退烧药。但实际上，宝宝体温的升高并不一定意味着生病。由于宝宝新陈代谢较快，容易受到外界环境、季节、行为、穿戴等因素的影响而导致体温上升。特别是在新生儿和小婴儿中更为明显。当宝宝体温升高时，应先观察，若减少衣物或安静后体温恢复正常，就不必过于担心。
误区三：发烧只有坏处
虽然发烧会令宝宝感到不适，如精神变差、身体无力、影响消化功能等，但发烧也有其正面作用。发烧时，身体的免疫功能受到刺激，产生对抗细菌的抗体，增强白细胞清除毒素的活力，并提升肝脏对毒素的解毒能力。发烧也是人体免疫力发挥作用的一种表现。
误区四：发烧会烧坏脑子
民间有“发烧烧坏脑子”的说法，但实际上，单纯的发烧并不会对大脑造成损害。大脑细胞主要由蛋白质构成，只有在极端高温（42度以上）下才会逐渐被破坏。而一般的发烧很少会达到这么高的温度。真正对大脑造成影响的是某些疾病（如脑炎、脑膜炎等）本身，而非发烧。
那么，当宝宝发烧时，我们应如何应对呢？
宝宝的正常体温范围是在36.5度至37.5度之间。若感觉宝宝发热，应及时为其测量体温。
为宝宝测量体温时，使用安抚奶嘴的温度计是一种简便且舒适的方法。将安抚奶嘴放入宝宝口中，等待约3分钟让温度计变暖。按下开关后，直至发出提示音，此时屏幕上显示的便是宝宝的体温。
需要注意的是，如果宝宝刚喝过热饮或冷饮，安抚奶嘴温度计可能会测得不太准确。可以结合数字温度计进行测温。在这种情况下，可以结合使用数字温度计以获得更准确的体温读数。宝宝健康状况的守护者——直肠测温法详解
亲爱的家长们，你是否知道如何更精确地了解宝宝的体温状况呢？直肠测温法就是一种很好的选择。这种方法能够帮助你更准确地掌握宝宝的体温变化。当宝宝处于安静状态时，你可以考虑使用这种方法。
那么，当宝宝体温偏高时，作为家长，你需要先冷静评估一下情况。宝宝是否刚洗完热水澡？或者是因为天气太热、穿着过多衣物导致体温升高？还有室内通风情况如何？这些因素都可能影响宝宝的体温。你可以先卸下宝宝的外衣，保持室内通风。
一般情况下，如果宝宝的体温不超过38.5度，不建议直接给宝宝服用退烧药。可以多给宝宝喂水，增加尿量，促进体内毒素的排出。使用温水毛巾全身擦拭也是一种有效的降温方法。每次擦拭的时间要超过10分钟，特别要注意皮肤皱褶的地方，如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。
如果宝宝的体温长时间超过38.5度，且通过物理降温法无法降低体温，那么就需要及时寻求医生的帮助了。此时不宜耽误，应立即带宝宝前往医院进行治疗。宝宝的健康是无价之宝，让我们共同守护他们的成长之路！
