综艺常驻嘉宾经历
《密室大逃脱》系列
参与《密室大逃脱》第一季，自2019年3月30日起，全季共12期。再次于第二季亮相，全季共13期，并延续至第三季。与杨幂、黄明昊等共同组成的“密逃五子”，在节目中以胆小但冷静的表现吸引了众多观众的目光。其中第二季更与热门节目《乘风破浪的姐姐》联名推出特别节目。
《上新了·故宫》系列
自2018年起连续参与《上新了·故宫》三季。第一季期数未明确，第二季于2019年11月8日开播，全季共11期；第三季则在2020年10月22日定档。第三季与雷佳音、张鲁一等合作，展现文化与艺术的反差魅力。
《极限挑战》系列
加入《极限挑战》第六季，于2020年共参与3期，并在第七季中继续作为成员参与。与雷佳音、郭京飞共同组成的“上戏三谐星”，在节目中的幽默表现和团宠属性使他们脱颖而出。
飞行嘉宾及其他节目经历
除上述常驻节目外，还参与了多个飞行嘉宾及其他节目。其中包括常驻节目《我是大侦探》全12期、《快乐大本营》的多期节目、《熟悉的味道》第四季的感恩特辑等。在这些节目中，展现了多元的形象和才华。更于《我要打篮球》中与李易峰、林书豪合作，全季共9期。还参与了《爸爸去哪儿》第五季，以实习爸爸的身份与大家见面。另有《新舞林大会》等单期节目参与，展现了不同的自己。
这些丰富的综艺经历，不仅展现了其在综艺节目中的多面性，也赢得了观众的广泛喜爱和认可。无论是胆小的解密者、文化的传播者，还是幽默的团宠，都展现出了独特的魅力。
